Diversos estudos mostram como pessoas mais velhas fisicamente ativas estão mais protegidas dos efeitos nocivos do envelhecimento, principalmente menor probabilidade de apresentarem declínio cognitivo comum à idade, quando comparados àqueles com estilo de vida sedentário.
Mas este novo estudo, realizado por pesquisadores da Universidade de Jyväskylä, na Finlândia, mostra que não é apenas a atividade física, mas especificamente o condicionamento aeróbio o responsável por esta melhora no desempenho.
O estudo foi realizado com modelos animais criados na Universidade de Michigan, nos EUA. Eles foram selecionados por sua alta resistência em corrida. Então foram selecionados ótimos corredores e outros que não tinham a mesma capacidade.
Todos foram treinados em um teste de aprendizagem que mede a cognição flexível destes animais. Primeiro eles aprenderam a buscar uma recompensa ao ouvirem um sinal específico e a ignorar um outro. Depois a indicação foi invertida, eles deveriam ignorar o primeiro e somente buscar a recompensa no segundo sinal.
Os pesquisadores descobriram que aqueles ratos com maior capacidade aeróbia se saíram melhor no teste em comparação aos demais. Eles ressaltam que os ratos não realizaram nenhum tipo de atividade física antes do teste – o que reforça que foi o condicionamento físico e não a prática de atividade física que teve efeito no resultado.
Para eles, a descoberta levanta uma série de questões. A principal, talvez, sobre como e por que isto ocorre. “Este deverá ser o foco de pesquisas futuras. Mais especificamente, quais exercícios são bons para o cérebro”, dizem os autores. “Por enquanto é certo afirmar que a prática de atividade física é benéfica em qualquer idade”, finalizam.
0 comentários:
Postar um comentário